こんにちは、ぬーみんです。 ついについに、最も危険な術後3か月を無事に乗り切りました！！ これからも油断なく過ごす所存であります。 最近のリハメニューは エアロバイク 70～80W×10分 両足スクワット 50回 五郎丸ポーズ(片足体重移動) 30秒×5回 その他筋…